大地震帶來焦慮與悲慟——需要生命的韌性與智慧面對地震帶來的害怕焦慮原則一：地震是可預期的，事先在心理上、生活上做好準備，會大幅降低過度焦慮，也有助應付災變原則二：情緒的「心理韌...
失智長輩半夜不睡、有被害妄想 醫師開立精神科藥物安全嗎？家中失智長輩睡眠週期紊亂，且伴隨幻覺、妄想，經常夜不沾枕、甚至會往外跑時，該怎麼辦？睡眠跟行為問題更是長期照護者的夢魘，長期下來會是整個家庭，甚...
長輩失眠、記憶力差...是憂鬱、失智，還是「躁鬱症」？精神科醫師教你：初步先透過「4狀況、2檢查」判斷這幾年的研究發現，老年才發作的躁期變多了，50歲以上才出現第一次的居然有5～10%大部分晚發型的屬...
新年新希望說來容易，但有幾個人在年終回顧時，能得償所願？現實生活中你相信《祕密》、《吸引力法則》嗎？心裡只要夠努力地想像著、正向思考，與宇宙磁場同步，都可以得到你想擁有的？「正向思考」並非萬能，過度樂...
上班就鬱卒？可能是「適應障礙症」！出現3症狀盡快就醫「適應障礙症」-1. 面臨重大的生活壓力或變化時，會出現不良的心理反應2. 表現出比平常更強烈的情緒和行爲反應，導致顯著的困擾、過度關注壓力及其影響...
精神科醫師做愈久，愈注意到病人的呼吸與焦慮之間的關聯。許多焦慮的病人講話時，往往只靠胸前的一口氣，很容易緊張起來。過年期間雖然放很多天假，但塞車、趕時間、擁擠與吵雜，容易讓我們變得緊張、煩躁，這個時候...
過年老是被問薪水、感情...該怎麼應對？精神科醫師教你2步驟避開「情緒破壞者」新年到，學會說「好聽」的話，避開無謂的情緒傷害新年說好話，先跟大家拜年 - 「新年快樂」「恭喜發財」「龍馬精神一路發」但這...
2/15(四) 早診 林予澤醫師請假 由黃偉俐醫師代診 2/15起 週二早診 由鄭涵勻醫師看診2/27(二) 晚上診 黃偉俐醫師請假 由鄭涵勻醫師代診
黃偉俐醫師 康健新文章「醫師，我最近很難睡，覺得壓力很大。」「有什麼壓力嗎？心情不好嗎？」「常常覺得自己不夠漂亮。」她25歲，其實容貌、身材都很好。「不會啊！」我是真心的。「我已經花了1百萬做醫美手術...
黃偉俐醫師 良醫健康專欄新文章~~https://health.businessweekly.com.tw/article/ARTL003012776換工作不順利，不想上班？可能是「適應障礙症」！人生...
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