台灣失眠最大肇因是「焦慮性疾患」，包括：廣泛性焦慮症、恐慌症、社交焦慮症、強迫症等，至少佔人口的三分之一（美國研究34％）....焦慮性疾患的核心是「易擔心、超緊張」的體質，與遺傳有很大的關聯，是一個...
對抗焦慮症需要行為改變──認知行為治療中的「行為治療」病人往往在有效的藥物治療之下，生活仍然容易緊張，難以減量或斷藥。因為活在擔心裡．．．詳細文章：https://www.commonhealth.c...
行人地獄 – 焦慮、匆忙，焦慮症惹的禍最近有一個病人因為胸悶、心悸前來就診，同時睡眠也有障礙，被診斷為廣泛性焦慮症。他是一個成功的企業家、除了應酬多點，平時也有在運動，生活沒有甚麼壓力，大...
人生充滿了許多的關卡，在各個不同的階段都可能「卡關」卡在幼年痛苦的經驗裡卡在對自己過度的期許裡卡在別人庸俗的嘴裡「心理治療」是為每個個案量身訂製的「手工藝」，尋求讓個案有發掘真實自我、面對痛苦過往，跟...
「醫生，媽媽在我六歲的時候就離家出走了，爸爸在山裡作工，我們就住在那風從縫隙灌進來的工寮裡，還有幾個月大的弟弟。」不待招喚，那情景立時浮現在我的腦海，一個可愛的小女生，帶著一個小男嬰，生活在一群粗魯的...
摘自 - 勇敢告別心魔：心理治療室裡的魅影與重生https://www.books.com.tw/products/0010939908?sloc=main作為一個精神科醫師，在跟病人互動的過程中，最...
職場焦慮 - 3C職場學門診中有很多前來就診的病人是因為職場上的壓力、同事間的不愉快，導致失眠、焦慮、恐慌，甚至憂鬱。作為一個精神科醫師，開藥跟「支持性心理治療」是最基本的了！但不管是藥物或安慰，病人...
春節1/21(六)除夕 至1/29(日)初八 休診1/30(初九) 開工二二八紀念日2/26(日)至2/28(二) 休診清明節4/2(日)至4/5(三) 休診勞動節5/1 休診端午節6/22(四)至 ...
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