• 2022/10/24
• 工作Line群響不停，煩躁胸悶+失眠，想解決職場焦慮，精神科醫師教你：先做對「老闆要的3件事」

職場焦慮 - 3C職場學

門診中有很多前來就診的病人是因為職場上的壓力、同事間的不愉快，導致失眠、焦慮、恐慌，甚至憂鬱。作為一個精神科醫師，開藥跟「支持性心理治療」是最基本的了！但不管是藥物或安慰，病人每天去工作依然是不愉快的，甚至煩躁的。尤其管理職，回到家依然無法放鬆，休息，半夜，甚至休假日，都隨時要看網路群體的訊息，準備接電話。

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